关节疼痛的病因是缺水

     关节疼痛是一种症状，风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎、关节型银屑病都有关节疼痛的症状。中医学则称为痹症。痹症又分为风痹、寒痹、湿痹、热痹。

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    风湿性或类风湿性的关节痛是一种很复杂的疾病，病理基础是关节、肌肉关节内膜等部位的炎症。这些炎症引起疼痛、运动受限，并会引起受累肌肉和关节的组织结构发生退行性变化。

    风湿病患者饮用大量的水能够稀释血液并且降低血液的尿酸浓度，(尿酸是血液中蛋白质代谢的副产物)并通过尿液排泄。
    很多人以为气候潮湿、经常下水稻田、经常使用电脑是人们得风湿性关节炎或关节疼痛的重要原因。其实导致这些疼痛的真正的原因是关节软骨表面缺水引起来的。关节疼痛是身体局部缺水给予病痛者的提示信号。
    
那么关节痛到底是如何发生的呢?

    原来，人体所有骨骼的末端都有一个保护层——软骨。软骨同骨骼相比要软一些，含水量很高。在软骨中的水提供润滑作用，可以使相邻的骨骼末端相互自由滑动。在这种滑动过程中，软骨的一些细胞死亡并脱落。这些死亡的软骨细胞被新生软骨细胞代替。如果软骨中的含水量减少，润滑作用也就减少，死亡的软骨细胞就会增多。当死亡的软骨细胞总量超过新生细胞的总量时，就会产生关节痛。
   
    在软骨工作的同时，关节的韧带也起着重要作用。关节的韧带就像带动水磨的皮带一样，给整个关节带来拉力，而水就是带动所有韧带运转的原动力，没有水的润滑，整个关节都会停止运转，就像没水的水磨和皮带一样，日久自然会生锈变钝，再长久一些可能面临的就是带断磨散，后果不堪设想。所以，缺水的韧带也会导致关节疼痛。

    可见，无论是软骨还是韧带想要正常运转，那么所有的骨关节必须有水的滋润和带动，如此才不会出现关节疼痛的现象。

    从另一个方面来说，保持骨细胞的健康对防治关节疼痛也很重要。众所周知，骨头的主要含量是钙。制药厂家经常宣传关节疼痛先补钙，原因就在于增加钙质，补充身体各骨关节钙的流失量对健康很重要。

    人体吸收的钙都是通过水的电解作用才能转化成骨头能接受的物质存储起来，以便满足骨细胞的生成、作用和代谢的需要。所以水对骨细胞的新陈代谢非常重要。

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     严重的关节疼痛是由于关节已经发炎引起的。水对关节炎也有很好的疗效，那么它是如何起作用的呢?
     因为每天人在运动、走路、碰撞、抖动时，都会导致一些表皮细胞的死亡。人体几乎在24小时内的每分每秒都有细胞死亡，死细胞的工作必须要有新细胞的生成来完成，而水直接参与着细胞的生成、代谢过程，没有水几乎没有办法产生新的细胞。所以身体几乎每时每刻都会发出一种信号，让水去参与这一工作。

    水在参与这一新陈代谢的过程中，优先将水自身连同电解的钙质一起分送到软骨组织中，这样人的身体在代谢中会更加健康。但如果水分不足，软骨为了满足自身的运动需要和细胞代谢需要将会把关节囊中的血液吸收来占为己有，关节囊中血液的缺失便会发炎，并且用疼痛这一信号传递给人体感觉神经。但如果人体保持了水的充分补充，软骨就不会去抢夺关节囊血液中的水分了，于是也不会产生炎症了。

     除了用饮水来预防关节炎的产生外，对于因身体极度缺水而导致关节炎、关节疼痛的人，还可以采用矿泉治泡澡的水疗法给自身减压。

     我国是世界上最早利用矿泉治疗疾病的国家，《史记》中有这样的记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日而遇七十毒……”而李时珍在《本草纲目》中也对矿泉水进行了研究和分类，他将矿泉分为热泉、冷泉、甘泉、酸泉和苦泉。

     其实，不同种类的矿泉，其物理和化学性质不同，各有其特性，不同性质的矿泉所主治的疾病也不一样。矿泉水中的化学物质，它的温度、静水压力、浮力都具有良好的天然按摩能力，可以起到改善微循环、镇静、镇痛、松弛肌肉、消肿等作用。同时，可利用在水中易活动的特点，对关节进行适当锻炼，以利改善关节功能。用矿泉水泡澡对类风湿关节炎和风湿性关节炎的急性期疗效较差，有时反可使症状加重，但对亚急性期和慢性期效果较好。据现代医学研究证明，矿泉水的水疗作用主要有八个方面：
     1．抗菌消炎作用；
     2．防止关节僵直，恢复肌肉功能；
     3．调整自主神经功能；
     4．纠正各种代谢异常；
     5．激活结缔组织细胞；
     6．改善末梢循环系统；
     7．抗变态反应作用；
     8．激活脑垂体、肾上腺皮质和性腺系统。

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   由此可见，水对防治关节疼痛能起非常重要的作用，不仅能用饮水来防治，还能以浴身来治疗和缓解。

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